血小板对身体健康具有重要作用

血小板，又称凝血酶原，是血液中的一类细胞，在血液中的比例在1％～2．5％之间。血小板的主要功能是通过形成血液凝块，防止外界细菌入侵，保护血管壁的完整性，防止出血及止血。

正常血小板计数一般在1０亿／立方厘米以上，较低时一般没有明显症状，但会引发出血偏多、容易流血、鼻衄、痔疮出血等症状，更严重时会出现全身性出血，甚至会导致重大疾病。

血小板的异常计数也会引起其他的症状，如头晕、乏力、发热、皮疹等。为了确定正常血小板计数的水平，建议每次就医都定期做血小板检查，以便及时发现血小板异常，并及时采取治疗措施。

此外，血液中的血小板数量也受到个人饮食和生活习惯的影响。对于任何人来说，都应多吃含有多种维生素，特别是维生素B12、维生素B6等富含血小板的食物。良好的生活习惯对于维持血小板计数也是相当重要的，不宜过度劳累或饮酒。

总之，血小板在人体健康中有着重要作用。只有维持血小板正常计数，我们才能保持身体的健康。所以，平时一定要养成良好的生活习惯，吃正常均衡的食物，每年定期去医院检查血小板的计数，养成良好的饮食习惯。