血小板：自然保护装置

血小板是人体血液的重要组成部分，担当着守护人体的重任。它们是约7微米长的圆形细胞，由正常的人类血浆中分泌出来，含有蛋白质、糖、脂肪质、类胡萝卜素和维生素B12等，在凝血反应中起强烈的作用，它会形成血液末端凝聚，从而充当“自然保护装置”，保护人体免受病菌细菌引起的伤害。

此外，血小板还可以促进新血管的形成，从而改善血液循环，还可以调节体液的pH值，减少某些药物、代谢物质和毒素对人体的损害。由于它对人体健康的重要作用，检测血小板的数量也被用于检测人体健康状况。

通常，血小板的正常数量范围为1-4万/ml，但由于各种原因，血小板数量就会降低，极少数受损的人存在血小板计数低于正常数量的情况，此时就需要及时补充血小板，以帮助血液正常凝固。但除了血液检查，一般情况下，我们还可以通过生活习惯来改善血小板的数量。

例如，控制饮食，每天摄入含有一定量维生素B12的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼和豆类等；不吸烟，减少饮酒；每天吃一些新鲜蔬菜，如番茄、西兰花、胡萝卜，以及一些植物油等；多运动，促进血液循环；不接触有毒物质，使身体健康，等等。

总之，血小板是自然保护装置，在保护人体健康方面发挥着至关重要的作用。因此，应该正确了解它，并注意保持正常的血小板数量，以便在不受伤害的情况下，让身体一直保持健康。