细胞—衡量人体健康的基本单元

细胞是介于生物体最基本的结构和最主要的功能单位之间的基本单元。它是所有动物、植物、真菌细菌及一些其他类型的生命体的基础。人体细胞是由细胞器，尤其是核和细胞膜组成，可以扩散氧气，维护和营养细胞，运输物质和能量。

若想健康，必须维护和优化细胞结构及功能。微量元素，营养物质，膳食纤维和维生素，等都有助于细胞养护，使之具有健康的结构及机能。有证据证明人体细胞健康水平可通过正确睡眠、情绪稳定态度来维护和改善。

在了解病因和疾病时，细胞学研究非常重要。细胞学研究可用于诊断某些疾病，在分子水平和机理研究方面发挥重要作用。有的疾病可能会对身体细胞的组织结构和功能造成细微的改变，如癌症也有可能会导致细胞凋亡，从而影响到人的健康。

细胞是人体健康的一切衡量标准，它们不仅影响身体健康，而且可以作为科学研究的重要手段。要保持和改善人体健康，需要加强对细胞的研究，深入了解心脏、大脑和其它器官的细胞结构及功能，以保证健康生活质量的提高。