血小板——重要的血液成分

血小板又称为血小板沉淀期，是血液中最重要的成分之一。血小板是一种无核的，有把握的特大红细胞，直径约为2~4微米，本身具有吸引因子以及其他血片末尾样蛋白，重量约为2.0万，主要存在于血液中，占比约为7000-20000/ml。

血小板具有多面手的生理功能，可以帮助血液流动，促进凝血，及时填补出血性损伤，抗血小板抗凝血剂，具有抗免疫、修复、消炎等等作用。它的功能可以简要的分为斑块的血小板，粘附血小板，姐电血小板和凝集血小板等几个方面，相互协作，提供关键的机构和服务，保持血液循环系统的正常运作，并为血液栓塞、脂质大泡、血液毒性等的发生提供良好的防护机制。

在平时的日常饮食中，应注意补充多种维生素，特别是维生素C对血小板的数量有着很大的影响。此外，尽量少吃油腻食物、多吃蔬菜水果，并经常进行剧烈的锻炼，以保证血小板达到正常水平。特别是肥胖朋友，血液中血小板的数量比较低，建议积极减肥。

综上，在血液中血小板是一种重要的构成部分。它可以帮助我们提高血液循环、改善血液因子、维持血液液体的稳定性，对我们的身体健康重要的角色都至关重要。