血小板：生命中不可或缺的细胞

血小板（Platelet）是血液里被发现的最小的血液细胞，是真核细胞，也称为血液小细胞。它们形状分散，圆形，大小相似，几乎无核，与人体其它细胞有所不同，仅具备生长因子和其他胞内物质，但没有遗传物质。

血小板的主要功能是参与止血，通过粘附到外伤破损组织的细胞表面，形成搭桥物，将止血成功的铺路，使血小板聚合在一起，最后形成封闭的形态，使外伤破损面被血凝块，截止出血，保持血液的正常循环。此外，血小板还能引起血栓形成，有着重要的抗感染作用，可参与人体免疫功能的维持。

在血液中，血小板的比例多在20%-40%，血小板计数偏低及太高都有害于人体健康。因此，我们要注意调节血小板水平，一方面注意保持每天的正常定量锻炼，另一方面，合理安排饮食，多食物植物蛋白质，多摄取新鲜的水果蔬菜，可以很好的维持身体营养，保持血小板正常水平。

实现人体健康，血小板至关重要，是生命中不可或缺的细胞。