血小板：维护血液健康的小护卫

血小板是血液中的一种细胞，也叫血小板聚集素并且是维护我们血液健康的小护卫。一般人成年人的血小板数一般介于15 0000～400000 一个单位毫升里，在一定的范围内波动也是正常的。

血小板可以帮助血液的凝结和凝固，从而阻止大量的外部细菌及垃圾物质进入血液。当外部的外部物质侵入血液的时候，血小板会聚集到一起，结合一起形成血块，将外部物质封死。另外，血小板还可以抗血清病毒，这就是我们的血液保护系统。

虽然血小板看起来很小，但它却起到了非常重要的作用。一旦血液凝固不良，就容易引起出血，甚至瓣膜破裂和血栓等疾病。因此，保持血小板数量在正常范围内，对健康是非常重要的。

最后，正常情况下，多吃蔬菜、水果，少食甜食，多运动、保持良好的心态，这样可以保持血小板的正常数量，保持血液健康。