血小板-生命之血

血小板(红细胞)是人体内生命活动所必须的成分，是血液中最小、最丰富的细胞，比血液中的白细胞和红细胞都小。在成人体内，血小板占血液总量的百分比约为0.1%。血小板具有参与凝血和修复伤口的功能，可维持血液的正常循环。

血小板低下，也称贫血，是指人体内血小板的水平低于正常范围。即使只是血小板水平有轻度下降，也可能影响患者的身体健康。此时，身体有可能会有点出血，而且愈发容易打鼾，也容易失眠，有时如果受到冲击时会更容易出血，这时会非常危险。

建议血小板低的患者每天吃正常饮食，食物以肉类、鱼类、植物、果蔬和粗粮为主，多食用新鲜熟热的食物，油脂用量也应控制在合理的范围内，要定期检查自己的血液小板状况，以了解情况，提前预防及发现问题。此外，应充分休息，避免体力劳累，在日常活动方面更注意安全。

血小板对人体十分重要，它凝聚着生命的力量，可谓是我们身体最宝贵的命根子，小心爱护才能保证身体健康！