血小板的重要性及其作用

血小板又称之为血小板板块，是运载血液中的重要细胞之一。它是由骨髓中分裂出来的一种平均体积仅为2-4-6微米大小的块状细胞，是血液细胞中最小的血液细胞。

血小板至关重要，它是保护血管内皮细胞完整性的关键因素，能够防止血液凝固形成血块，从而防止血栓和出血。血小板释放出的蛋白质可以促进凝块，预防并止血，保护血管完整性。此外，血小板还可以促进细胞再活化和抗感染，防止细菌入侵。

血小板的数量受到人体营养、环境等因素的影响。缺乏血小板会导致血小板的衰退，如因贫血、血癌、转移性疾病等原因。血小板过多也会导致出血，如炎症性疾病、慢性感染性疾病、糖尿病等疾病会引起血小板的增多。

因此，要保持身体健康，要注意改善营养不良，控制甘油三酯和胆固醇含量，避免因药物治疗、缺乏休息等，而引起血小板数量减少。此外，要以有节奏的作息、注意适当的运动锻炼、多吃新鲜蔬菜水果，注意饮食卫生，以及控制体重和不吸烟。