血小板的重要性和保健作用

血小板是构成我们血液中的一种重要元素，负责血液凝固，以及修复和保护血管。血小板由破碎的细胞尖头组成，大小不到一个赤细胞的1/3，但它们的地位十分重要，是人体中非常重要的一种元素。

血小板的主要作用是进行血液凝固，血小板凝聚后会及时发挥作用，当受伤的血管受伤或出血时，它们会紧张聚集一起，形成一层保护，凝块能够有效的阻止血流，因而保护血管及身体健康。除此之外，血小板还可以维持血管的完整性，促进血液和新陈代谢，活化机体的免疫系统，并起到抗凝作用，特别是低血小板血症，既会影响血液凝固，又影响骨骼的发育。

此外，血小板具有丰富的营养元素，存在于血小板中的维生素A、B族等维生素可以非常有效地保护细胞，并可补充细胞内缺乏的元素，促进新陈代谢，保护人体健康。

总而言之，血小板的重要性和保健作用是不可忽视的，只有保持血小板含量在正常水平，才能保证人体的健康。如果体内血小板含量不足，建议及时就医治疗，不要自行增加行为，免得有害身体健康。