血小板的科学知识：悉知原理有利健康

血小板，也叫抗凝血因子或血栓形成因子，是血液循环系统中的细胞，是红细胞的病因和介质。近年来，人们对其本质和作用的理解越来越深刻，血小板的疾病也被广泛重视。

血小板的主要功能是保护血管壁不受外力损伤和蔓延，以保护血管清洁、健康，并有助于抑制凝血作用，防止血液过度凝结和形成血栓。血小板在血液中的流动性，对保护血管稳定性起着关键作用。

血小板具有自愈疗性，当血管受到外伤、感染或体液过多时，血小板会介导生物反应，聚集于受损细胞表面，把它们堵塞住，从而有效地阻断血液的流动，并促进癒合受伤的血管，同时改善血液循环，促进细胞修复，有助于减少机体对压力的反应，维持健康。

血小板的异常供应减少、血小板内的蛋白失活或失去反应性、血小板环境的粘附性减弱，以及血小板功能失调等都会导致体内血小板工作能力降低或中断，增加其他疾病发生的几率，影响健康。

血小板的异常是诸多疾病的根源，因此想要达到最佳健康状态，健康人应该有必要掌握血小板的准确知识，增强本身血小板功能，遵循健康生活习惯，保证有足够的睡眠、控制饮食、多锻炼，合理控制体内血小板，以维护心血管健康。