血小板：关系人体健康的极其重要的血液细胞

血小板作为人体血液中重要的一种细胞，它允许人体血液形成粘滞状态来保护大家免受健康上的伤害。血小板在人体血液中的比例一般为1%-4%，是各种血液细胞中最小的，在未活化前，血小板由10个聚落体囊泡组成，它们都在不断改变的状态中。

血小板的主要作用是参与凝血功能，当受伤时，断路内的血小板床受到损害，必须的细胞因子就会改变，会让血小板集聚向细胞的损伤点附着在一起形成结块，从而阻止血液流出，限制出血和保护内脏器官。血小板还可以参与炎症反应，血小板较多的出血性休克，结核分枝杆菌的致病性和免疫反应都是血小板的重要作用。

正常的人会有一定数量的血小板，一般在150,000~450,000属于正常水平，如果血小板过多或过少都会对人体健康构成不利，过多或过少的血小板除了会干扰人体正常凝血功能外，还会有其他的健康问题，比如血小板过多， 会增加心梗心肌梗塞的危险；而血小板过少，会增加出血的危险。因此，我们应该注意保持血小板在正常水平，这样才能保护自己的健康，养成一个有规律的生活方式、多吃番茄、西兰花等富含维生素C的食物、坚持运动等习惯，都会有助于维持血小板的正常水平。