血小板：人类血液中的关键存在

人类血液中的小细胞——血小板不仅在身体健康的保障中发挥关键作用，也是血液造血中不可缺少的元素。

血小板是一种圆形的血液细胞，亦可称作"血小板细胞"，胞体很小，大小为2～4微米，比普通红细胞小8万分之一。血小板又称作谷丁质、原条细胞等，血小板数量介于150-400万/立方毫米之间，但血小板的饱和度可以达到4000万/立方毫米。

血小板的主要功能包括抑制凝血、包裹受损血管细胞内的活性物质、结合受损血管壁上的成分、促进凝血等。此外，它也可以吸收血管破裂处的凝血物质，阻止肿瘤坏死，还可以阻止细胞体外的不良物质的过多渗透以及病毒和细菌的进入。

血小板的减少会导致出血，比如以血小板计量低于100万/立方毫米的病人，发现容易出现微血小板出血。 当凝血功能紊乱时，血小板数量就会降低，病人就会发生严重的出血，严重时患者会发生严重的出血性休克，危及生命。因此，血小板的减少是一种凝血系统疾病，会严重影响患者的总体健康。

因此，要提高数量，增加血小板，除了医学治疗之外，建议人们多吃动物内脏、小麦胚芽以及黑豆、白萝卜等一些谷质食物，加快促进血小板的增生，保证血小板的正常状态。

总之，血小板是人体血液造血的关键，因而发挥着至关重要的作用，要注意保持血小板的正常水平，切忌缺血，尤其是对于体质较弱的患者来说更要珍惜自己的身体，加强饮食疗法，坚持运动，注重入血量，注意血小板不要处于饱和状态，以便维持良好的血液循环，保证身体健康。