血小板：关乎人体血液凝血功能

血小板是血液中的一种微小的细胞，又称作血栓细胞或者血小板细胞，它们是血液凝血正常运作的主要参与者，即是人体血液凝血功能的关键。一般来说，成人体内血小板的平均数量约为150万到400万/mm3之间。

血小板一开始由多种不同的发育阶段的细胞组成，在血液循环中只有短短的7~10天的存活期，活血小板的形状是圆形的。当血小板接触到受损的血管壁时，它们会发生变形，将受损部位拉在一起来起到修补血管壁的作用。此外，血小板还起到了调节血液粘度的作用，当血中凝血因子聚集到一起后，血小板会受到吸引，起到把一块区域的血液“充填”功能从而起到防止出血的作用。

血小板含量低可以引起严重的出血，因此养成正确的生活习惯和膳食习惯来补充血小板的摄入是很重要的，特别是患有心脑血管病或血液凝血功能及免疫功能受损等疾病的患者，应该有意识地多食用补充血小板的膳食，如动物肝脏、猪肉、牛肉、羊肉、虾类、茶叶、铁锤果等，这些食物都含有丰富的补充血小板的物质。

总结来看，血小板对于人体血液凝血功能的重要性是不言而喻的，因此我们定期检查血小板计数，在应对一些肿瘤病或肝病、肾病等的治疗中都有非常重要的作用，此外，注意保持正常的营养摄取也能够帮助血小板的更新补充，让人体的血液凝血功能保持正常。