血小板极其重要

血小板是血液中的一种重要细胞，占血液总量的百分之三到五，它的主要作用是促进血液凝固，阻止出血和止血。当血小板数量减少时，将导致血液凝固变慢，甚至可能会发生出血。

正常情况下，血小板数量落在150-400万/mm3，少于100万/mm3（贫血）或者多于500万/mm3（血小板增多）都是不正常的。而血小板数量减少症又称为贫血，除非有特殊原因，普通人最好不要减少血小板。

减少血小板的原因很多，主要有两种情况：一种是生理性的，生产和报废核心过程出现紊乱，导致小板计数降低；另一种是病理性的，通常是免疫系统作怪，产生了抗体把小板杀死，从而导致血小板计数急剧降低。

血小板减少可能会引起很多体征，如皮肤出现瘀斑、轻微出血、口腔和鼻部出血等，这些体征要早期发现并及早就医，要应对贫血首先要及早发现，一旦发现这些症状，就要及时去医院进行检查，根据具体情况进行治疗。

血小板可以通过调节饮食来提高，其中最重要的是多吃含铁、维生素B12和维生素C和维生素K的食物，重要的是要有规律，要避免暴饮暴食、熬夜、负重搬运等活动，保持乐观，以健康的心态面对问题，每日适当锻炼，加强体质。

总而言之，血小板对于保持身体健康至关重要，无论是体检或者发现血小板减少的症状，最好及早进行检查，以免出现严重的后果。