血小板：保护你的血液循环

血小板是血液循环系统中不可或缺的一部分，它们储存在骨髓质中，其密度为浆细胞的20～30倍，是浆细胞的3～4倍大小。血小板是一种小型有膜的圆形或隆起的片状细胞，大小为2～6微米，能通过血管壁，进入血流中，发挥作用。

血小板的主要功能是保护血液循环，血小板和血液细胞共同维护血液循环的稳定。它可以填补破损血管内壁的洞，限制血液外渗；并提供必要的渗漏修复，改善微循环；在血栓的形成过程中具有重要作用，可以预防外伤后凲出的血管，防止出血；此外，血小板在免疫防御中起重要作用，可以吸附病原体，促进免疫反应。

血小板过少或过多会影响人的健康，导致心跳和血压不稳定、出血增多或血栓形成等症状，所以应定期检查血小板的数量，做到“对自身状况时刻保持警惕”，观察自身健康状况。

血小板的功能很重要，许多疾病，尤其是慢性疾病，会降低血小板的数量。因此，要保护血小板，不能吃油腻的食物、参加疾病流传的活动，以免对血小板的数量产生影响；要吃养生食品，起居安调，提高机体免疫力；及时吃药治疗，注意锻炼身体，增强体质。

血小板既是血液循环系统中重要的组成部分，又是血液循环中的重要保护者，只要呵护好自身，就可以保护血小板，并维护整个血液循环的健康状态。