血小板的重要性及作用

血小板是血液中的细胞，它们为肉眼所看不见，但对正常血液循环起着重要的作用。正常情况下，血小板的数量会占到血液中细胞的百分之五十，它们的集合称为血小板计数（血小板计算）。血小板的作用是通过分泌凝血素以及形成新的小血管，来促进血液凝固来止血，保护人体免受病原体的入侵。

血小板是通过红细胞幼体合成而产生的，其生成过程是一个极其复杂的过程，首先是原始的造血干细胞，会经过一个过程，被变成其他各种造血细胞。经过一系列转化的过程，最终会形成红细胞、白细胞和血小板。

当血小板不足时，就会发生凝血功能障碍，出血倾向就会随之而来，当受到外伤或受到内伤时，机体的凝血功能就比较薄弱，伴随出血，出现的症状就是经常出血，尤其是出现鼻衄、口唇溃疡，容易出血，有些患者还会出现突然出血和偶尔性休克状态。

也可以通过加强补充营养，改善饮食习惯等来提高血小板的水平，补充各种营养物质，如维生素c、维生素k、锌、碘等，这些都是血小板形成的必需物，能够促进血小板的形成。另外，还可以适当进行轻度的体育锻炼，这有助于乐观的心态，促使机体正常的新陈代谢，充足的血液供应，以及抗病毒和宿主的免疫力。

总而言之，血小板在人体中的作用是不可替代的，如果血小板出现过多或者过少，都会影响正常的血液循环，从而影响到长期的健康。因此，我们要在日常生活中注意营养摄入，加强锻炼，养成健康的饮食习惯，来保持血小板的正常水平。