血小板:关于血液循环的重要细胞

血小板，又称血小板平板细胞，是血液循环中一种非常重要的细胞。血小板主要分位于血液中，数量在4000—40000/μL之间，体积为2—4微米，是一种微小的含量丰富的平板状细胞。普遍可以看到的特征就是它们具有扁圆形的外形，质地柔软，边缘模糊，并具有明显的血管环状质膜。

血小板在血液循环中的作用十分重要。血小板可以形成凝块，抑制机体内血液出血，在受伤时起到保护作用;血小板可以体现血液循环中物质的运输，抗感染的作用，参与机体免疫功能;此外，血小板也与血尿酸的代谢有关，可以影响人体的氧合水平，调节人体pH值。

但是，血小板的数量过多或太少都是有问题的。血小板的数量过多会导致血液凝块，影响大血管血流，血小板的数量过少会则会导致出血及感染。因此，为了保持血小板处于正常数量，我们应该多吃食物含有维生素B6、维生素K和铁元素的食物，少吃大肠杆菌的碳水化合物等食物，以及多运动，以保持健康。

总的来说，血小板在血液循环中起着十分重要的作用，而且为了保持血小板的正常数量，我们也要注意劳逸结合，科学营养，并多运动保持健康。