血小板：血液生命之珍宝

血小板，是血液中最小的成分，每微升血液中其含量约为200-400万个，厚度仅为0.2至3微米，比不上血红蛋白、白细胞的大小。人类的血小板主要由骨髓细胞分泌，其功能既复杂又重要，可以说是血液中的生命之珍宝。

血小板主要参与血液凝固，具有造血和免疫反应的作用，可以促进血液凝结，阻止血液继续流失以及对外界有害物质具有保护作用。此外，血小板还可以降低人体内血液的粘稠度，防止血栓的形成；它还具有抗炎，抗感染，抗病毒等作用，对人体的新陈代谢和生命健康起着不可缺少的作用。

血小板水平较低，可能导致出血延迟凝固、贫血、皮疹、口唇炎以及感染的加重，可用谷丙转氨酶（ALT）、甲状腺素、白蛋白等检测血小板的水平。正常人的血小板的水平是在150-450×109/L之间。

因此，血小板的重要性不言而喻，要注意保护血小板，饮食宜清淡，过量摄入海鲜或辛辣食物应及时进行控制，可以多吃一些有营养的蔬菜和水果以确保充足的摄入量，尽量避免暴露于污染物或有害物质中。适当锻炼，减少生活压力，每天都要坚持体检，检查血小板水平，保护生命中的珍宝─血小板。