血小板的重要性

血小板是血液中的重要组成部分，它们是有形的细胞，在血浆中的比例约为0.2％-3％。血小板可以有效修复受损的血管壁，减少失血，保护血管，控制凝血，减少血液传播细菌等，发挥着重要的作用。

血小板的缺乏会给人体带来不小的影响，例如呈现出青紫色皮肤、易出血、出血无法止住、容易处于感染等状态。如果血小板不足，血管壁的保护功能受到损害，可能导致大量的出血。如果贫血更加严重，包括头痛、眩晕、乏力耳鸣都可能出现。

通常情况下，血小板数量在150~450 × 109/L之间为正常，多于450×109/L有可能出现白血病，少于150×109/L可能会出现血小板减少症，此时需要根据检查结果进行相应的治疗。

血小板可以通过正常饮食来调节，血小板密度最高的食物主要包括牛肉、羊肉、鸡蛋等，因此，正常人要经常补充红色的食物来保证血小板的血液中充足，以维持良好的健康状态。

总之，血小板的作用是不可或缺的，调节血小板血液中的充足，保持血小板的正常水平对身体健康至关重要。