细胞——人类机体的基础构成

细胞是一切生命的最基本组成单位，它是人体的基础构成。人的身体有数千亿个细胞，这些细胞被划分为若干大类：骨骼细胞、肌肉细胞、血管细胞、免疫细胞等。每种细胞都具有其特定的功能，它们共同组成了一个完整的机体。

细胞内部结构复杂，主要由细胞膜、细胞核和细胞器组成。细胞膜用来控制细胞内外的物质流动，它也能保持细胞的形状和完整性；细胞核是细胞遗传物质代表，可以调控细胞的活动；细胞器是细胞大部分化学反应发生的地方，富含酶、蛋白质等物质，细胞的各种功能也源自这些细胞器。

研究表明，细胞对人的身体也是必不可少的，只有一个完善的细胞系统，才能维持人的正常生理功能。因此，细胞的保健也是非常重要的，保持细胞功能健康，有助于维持身体的机能。细胞的保健，一般主要依靠改善生活环境，保持劳逸结合，适当饮食和运动，丰富睡眠等。

总之，细胞是人类机体最基本的构成单位，它的健康与否直接关乎着人体的健康，应该加以重视。