血小板的重要作用

血小板是血液中一种重要的细胞组成，在我们的血液循环系统中发挥着至关重要的作用。它们有助于血液的凝固，有助于保持血流流畅，防止血液滞留，减少出血的程度。而且它们还能补充维生素和抗击病毒，免疫和抗氧化作用，帮助恢复炎症和伤口。

血小板数量低的人，容易缺乏耐力，容易出现头昏脑涨、多汗、头晕等症状。严重时，可能会发生出血病变，比如持续性出血，黑便或血吐等。另外，血小板数量低也会对肝脏机能造成影响。

血小板数量高的人，也会出现一些常见的症状，如皮肤出血，胃肠道出血，心肌梗塞等。此外，它还会导致血黏稠度增加，颠簸之间容易形成血栓，会增加患中风的几率。

因此，血小板的作用太重要，大家都应保持血小板的正常数量，避免出现因血小板过多或过少而引起的问题，以便身体健康。可以多吃一些高蛋白食物，如肉类，鱼类，蛋类等，以促进血小板的代谢和正常生成，可以吃一些中药来调节血小板的生成，还可以多做运动，比如步行，游泳等。