血小板：守护血液循环的生命使者

血小板，又称平滑肌细胞，是血液中小而精细的传统细胞，长圆形或椭圆形，体积约为7000到10000微米，现存条件下只存活1到3天，虽然它们的体积非常小，但它们在血液循环中发挥着十分重要的功能。

血小板的主要功能是保护血液，它主要参与物质代谢，碰撞吸附和细胞凝集，帮助血栓形成，修补和缩小受损的血管壁，阻止体液外溢，并局部抑制凝血；它还包含丰富的抗原，其外涂的抗原可参与免疫和血液细胞之间的细胞间通讯，帮助维护血液循环的正常运行，是血液循环的生命使者。

血小板的水平受多种因素的影响，包括消耗，吸收和产生。平常我们可以通过科学饮食和控制生活习惯来维持血小板的正常水平。饮食上要多吃谷类、番茄、豆类、鱼、牛奶等补血食物；要经常运动，促进血液循环；要避免精神紧张、烟酒摄入，以免消耗大量血小板。

血小板的变化不正常，会引起血液凝固性疾病，从而导致剥夺营养供应给器官，引发严重的急、慢性疾病。因此，应注意血小板的正常水平，以避免疾病的发生。